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新聞中心 /News 
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15 2024-09
練瑜伽能減肥嗎
練瑜伽能減肥嗎瑜伽不僅可以通過(guò)肉體進(jìn)行訓(xùn)練，對(duì)于精神，特別減肥所需要的一種堅(jiān)持，具有很好的調(diào)節(jié)和鍛煉的作用。瑜伽通過(guò)堅(jiān)持獲得的幸福感，可以使這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)不斷的堅(jiān)持，使減肥能夠成功，達(dá)到想要的結(jié)果。 凡是像瑜伽這種肢體的運(yùn)...
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15 2024-09
練瑜伽要注意什么？
練瑜伽要注意什么？1、飲食科學(xué)：基于瑜伽本身的特性，建議愛(ài)好者在練習(xí)前3小時(shí)內(nèi)不要進(jìn)食，尤其不要攝入辛辣、油膩、含咖啡因等食物，飲食總體要清淡。建議練習(xí)完畢后1小時(shí)左右進(jìn)食會(huì)比較好，對(duì)身體健康好處不少?！ ?、心態(tài)平和...
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14 2024-09
ayx愛(ài)游戲國(guó)際瑜伽日 練瑜伽有什么好處
ayx愛(ài)游戲國(guó)際瑜伽日 練瑜伽有什么好處為了慶祝首個(gè)瑜伽日印度新德里市中心國(guó)王大道聚集了3.5萬(wàn)人一同練習(xí)瑜伽。同時(shí)向吉尼斯世界紀(jì)錄發(fā)起沖擊。作為瑜伽愛(ài)好者，總理納倫德拉莫迪加入人群，一同享受瑜伽帶來(lái)的樂(lè)趣。知道練瑜伽...
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14 2024-09
商場(chǎng)百人練瑜伽場(chǎng)面震撼 揭瑜伽的好處
商場(chǎng)百人練瑜伽場(chǎng)面震撼 揭瑜伽的好處現(xiàn)在的人們提倡的是低碳生活，隨著生活水平的逐漸提升，有越來(lái)越多的人加入到了微胖、肥胖群體。在享用生活和美食之余，怎樣才能讓身體保持完美的形態(tài)呢？建議大家可以練一練瑜伽，一個(gè)人專心在家...
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14 2024-09
愛(ài)游戲(ayx)中國(guó)官方網(wǎng)站堅(jiān)持練瑜伽一年會(huì)變成什么樣子
愛(ài)游戲(ayx)中國(guó)官方網(wǎng)站堅(jiān)持練瑜伽一年會(huì)變成什么樣子瑜伽，這一源自古老印度的修行方式，如今在全球范圍內(nèi)都受到了廣泛的歡迎ayx愛(ài)游戲。對(duì)于許多人來(lái)說(shuō)，瑜伽不僅是一種鍛煉身體的運(yùn)動(dòng)，更是一種修身養(yǎng)性的生活方式。那么，...
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14 2024-09
瑜伽的好處有哪些這幾個(gè)事項(xiàng)要牢記在心
瑜伽的好處有哪些這幾個(gè)事項(xiàng)要牢記在心相信很多的朋友都是聽(tīng)說(shuō)過(guò)瑜伽這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的，因?yàn)榻鼛啄陙?lái)瑜伽在我們國(guó)家可以說(shuō)是受到了很多年輕女性的喜愛(ài)。它不僅僅能夠很好的鍛煉我們的身體，而且還能夠減輕我們的壓力。那么，你知道我們練瑜伽...
