瑜伽常識(shí) /MANUAL
舒適內(nèi)衣、椰乳、羊絨、鋼筆、瑜伽墊、石榴、閱讀軟件、紀(jì)錄片和89分書(shū)讀者分享521期
舒適內(nèi)衣、椰乳、羊絨、鋼筆、瑜伽墊、石榴、閱讀軟件、紀(jì)錄片和89分書(shū)讀者分享521期「伊維斯」也是老朋友了,之前我推薦過(guò)多次,一直有讀者來(lái)問(wèn)「什么時(shí)候再有伊維斯的優(yōu)惠券呀?」,還有讀者說(shuō),想領(lǐng)券給媽媽買。
之所以叫「小花紗」,我猜是因?yàn)樗直鈱拥睦俳z上有明麗花朵的鏤空?qǐng)D案。她家的蕾絲是一片式無(wú)痕平整的,完全不戳,無(wú)敵幼滑。
它和肌膚直接接觸的里料是平整纖柔的,摸起來(lái)像摸baby的小臉蛋一樣軟(你收到后,估計(jì)會(huì)和我一樣忍不住摩挲)。安全標(biāo)準(zhǔn)上也是嬰幼兒可用。
設(shè)計(jì)上,胸口中間用V形的「空氣紗」連接,簡(jiǎn)潔中帶著一點(diǎn)小。還解決了這個(gè)位置易積汗的問(wèn)題,讓肌膚可以大口呼吸。
作為一款無(wú)鋼圈bra,它版型設(shè)計(jì)得挺合理,既能把胸很好包裹住,有舒適承托感,又不像有的Bra會(huì)擠胸帶來(lái)壓迫感。
里料是3A抗菌級(jí)別,可以抗金黃葡萄球菌、大腸桿菌、白色念珠菌三大常見(jiàn)有害病菌,而且在清洗高達(dá)50次后仍有抑菌效果,令我安心。
而且是「記憶肩帶」,特質(zhì)是超軟超高彈,就算你把這個(gè)肩帶揉成一團(tuán),或者是洗完起了皺,你只要用手拉一拉它就能恢復(fù),不影響穿。
唯一需要提醒的是,洗完后,讓它自然風(fēng)干就行,切勿烘干、熨燙。因?yàn)樗昧四z合工藝,烘干/熨燙會(huì)造成它開(kāi)膠。正確洗滌的話,它不容易變形。
固定胸墊,支持機(jī)洗(記得放到洗衣袋里哈),不用擔(dān)心胸墊走形、飛出的問(wèn)題(不過(guò)不能烘干、熨燙哈),省時(shí)省力。
滿400-140的券(全店通用,你也可以用來(lái)買店里其他你喜歡的款)。買兩件就可以到用券的額度,超劃算。
寫(xiě)字手感舒服。不過(guò)這個(gè)筆,是只有墨囊款。但我本來(lái)就已經(jīng)不用墨水瓶灌了,一直用的是墨囊,所以對(duì)我來(lái)說(shuō)沒(méi)什么區(qū)別。
「椰子知道0添加蔗糖厚椰乳」,X幸供應(yīng)商品牌的厚椰乳相對(duì)知名,但作為有追求又挑剔的成分黨,見(jiàn)到那款有白砂糖就Pass,而他家0蔗糖款的配料表,發(fā)現(xiàn)最后是人工代糖三氯蔗糖,又讓前面加的赤蘚糖醇毫無(wú)意義。
成分干凈,無(wú)添加蔗糖,喝得舒心,生榨新鮮椰子肉和椰子水,入口濃濃香醇椰子味,甜味來(lái)自椰子水之余,還因?yàn)榧拥牟粎⑴c代謝的天然代糖赤蘚糖醇。
「YOTTOY 瑜伽墊」。我?guī)啄昵半S便的瑜伽墊老舊后最近重新選購(gòu)了這款。這次依然選擇TPE環(huán)保材質(zhì),買回來(lái)后沒(méi)有異味感。
柔軟度適中,跪坐感舒適,兼具良好彈性和韌性,啞鈴放上去再取走也不留壓痕可快速回彈,提供有效支撐,雙面防滑紋理墊面提升阻力系數(shù),確保使用過(guò)程平穩(wěn),不易打滑摔倒。
低飽和度的內(nèi)斂柔和配色,沒(méi)有一般亮瞎眼彩色的山寨廉價(jià)感;之前用寬度 60cm 的墊感覺(jué)局促,這次選了加寬 80cm、7mm 厚度,長(zhǎng)度185cm,感覺(jué)適中夠用。
「無(wú)籽石榴」,飽滿多汁,籽也是小朋友能直接吞的程度(以前買的別家嚼后還是得吐掉所以不敢給小朋友吃),還很新鮮。
「靜讀天下」。是個(gè)人開(kāi)發(fā)的老牌軟件,免費(fèi)版也夠用。掃描指定目錄、TTS語(yǔ)音朗讀、自定義云盤(pán)備份恢復(fù)、繁簡(jiǎn)轉(zhuǎn)換,支持導(dǎo)入導(dǎo)出……當(dāng)然還有巨細(xì)無(wú)遺的閱讀體驗(yàn)相關(guān)可自定義設(shè)置項(xiàng),足夠耐心逐項(xiàng)嘗試的話,每個(gè)人都能調(diào)配到自己最適合的細(xì)節(jié)體驗(yàn)。
電腦上,我用的APP是「koodo Reader」。是個(gè)開(kāi)源電子書(shū)閱讀器,支持Windows、MacOS、Linux。功能強(qiáng)大而且免費(fèi)開(kāi)源的軟件不少都很簡(jiǎn)陋粗糙,但這款偏偏簡(jiǎn)單耐看??删W(wǎng)盤(pán)備份同步、TTS語(yǔ)音朗讀、翻譯、觸控支持、黑夜模式、界面自定義全面等等,甚至能開(kāi)啟摸魚(yú)模式,以工作的名義來(lái)學(xué)習(xí)(?)。
全平臺(tái)支持的話,「neat reader」稱得上簡(jiǎn)潔優(yōu)雅,單純閱讀的話免費(fèi)版的簡(jiǎn)單設(shè)置項(xiàng)也足夠,需要云端存儲(chǔ)多端同步書(shū)籍筆記,包括筆記導(dǎo)出的要充值會(huì)員。
導(dǎo)入PDF掃描版文件能自動(dòng)OCR識(shí)別文本后重新排版,無(wú)論是閱讀視覺(jué)上還是摘錄內(nèi)容都更方便,很多只有掃描版的陳年/稀缺電子書(shū)也能煥發(fā)吸引力了。
「 Klib」。能從 Kindle、iBooks、微信讀書(shū)、多看閱讀,導(dǎo)入、重新編輯修改和管理標(biāo)注筆記,還能復(fù)制為 Markdown格式及導(dǎo)出到印象筆記,功能全面好用。
「拾光」,主打一個(gè)「讓 AI 幫你找照片」,在我們聚會(huì)、旅游拍了一大堆相似度很高的照片后,拾光這款A(yù)PP可以幫助我們快速檢索照片,感覺(jué)比手機(jī)自帶的搜索功能好用。
界面特別治愈,它把情緒外顯為了一把標(biāo)尺,標(biāo)尺上的不同刻度對(duì)應(yīng)了不同的情緒狀態(tài)愛(ài)游戲中國(guó)官方網(wǎng)站,我們可以通過(guò)在屏幕上滑動(dòng)或是點(diǎn)擊刻度的方式來(lái)選擇自己當(dāng)下所要記錄的情緒狀態(tài)。
傳統(tǒng)國(guó)畫(huà)、剪紙和皮影的展示方式,結(jié)合大家文豪講解,從先民的神話世界觀到中華民族的起源,文脈傳承和民族品格的形成,把原文晦澀的3萬(wàn)字剖析得活靈活現(xiàn),深入淺出。
《將熟悉變?yōu)槟吧号c齊格蒙特·鮑曼對(duì)談》,這本的話很輕便小巧,凝結(jié)了社會(huì)學(xué)家鮑曼的哲思,是他92歲時(shí)接受采訪,根據(jù)訪談內(nèi)容整理的書(shū),一口氣就能看完。
適合通勤的時(shí)候讀。因?yàn)槭窃L談,所以談到的話題很多樣,既有個(gè)人生活的,也有時(shí)代的。有日常的哲學(xué),也有他所處時(shí)代和民族核心問(wèn)題的思辨與關(guān)點(diǎn)。內(nèi)容既厚重又輕盈。
始終對(duì)這個(gè)世界充滿愛(ài)和好奇以及熱情。他覺(jué)得自己能活那么久,真的是很幸福的。他于是希望大家也可以像他一樣長(zhǎng)壽。
相信浪漫愛(ài)的,對(duì)于愛(ài)情的看法很古典很動(dòng)人。這一點(diǎn)與我的想法很相似,在日漸個(gè)人主義化的時(shí)代里,在最小單位的組織(家庭)里都越來(lái)越以“理性經(jīng)濟(jì)人”思考個(gè)人利益的當(dāng)下,給人一絲來(lái)自過(guò)去時(shí)代或者說(shuō)理想家庭生活的回憶(或者可能是幻想)的溫暖。
NHK當(dāng)年做的一個(gè)策劃,請(qǐng)了押井守等15名動(dòng)畫(huà)人每人做一分鐘的動(dòng)畫(huà)。其中「今敏的《早上好》」,據(jù)說(shuō)是「今敏最后一部公開(kāi)的動(dòng)畫(huà)作品」。
「三翻四抖」。后者傳遞的那種,早上神魂還未醒來(lái)的狀態(tài)很生動(dòng),很好地運(yùn)用了動(dòng)畫(huà)這個(gè)材質(zhì)本身的特點(diǎn),可以表達(dá)出人的主觀感受。
動(dòng)物們的動(dòng)作、神情和她選的音樂(lè)歌詞或是配音,神同步,我經(jīng)常震驚于UP主都是怎么收集到這么多鏡頭的。比如有一期叫《打 工 人 現(xiàn) 狀 !》,Bgm是《我想離開(kāi)浪浪山》,小貓小狗們的動(dòng)作精準(zhǔn)踩點(diǎn),很好玩
《貓 和 老 鼠 誠(chéng) 不 欺 我 !》系列,則是把動(dòng)畫(huà)片《貓和老鼠》與現(xiàn)實(shí)中的貓咪鏡頭混剪在一起,好好笑。
貓鼬們還用叫聲來(lái)投票:在尋找食物時(shí),有一只貓鼬提議讓大家加快速度,如果其他貓鼬一起發(fā)出某種叫聲,就是在投票附和,之后所有貓鼬都會(huì)更快行動(dòng)。
烏鴉不僅會(huì)記住人類的臉,而且烏鴉之間會(huì)分享信息。這意味著,一旦你得罪了一只烏鴉,就等于你得罪了這一片的所有烏鴉。但同時(shí),如果你和其中一只成了朋友,其他烏鴉也會(huì)把你標(biāo)記為「好人」。
9成以上的蜂是「喜歡獨(dú)居的,他們是自己住,而不是一起住在蜂巢里」。我之前完全不知道,因?yàn)槲以瓉?lái)想到蜂,第一反應(yīng)就會(huì)想到群居的蜜蜂。
動(dòng)物研究者的生活方式和普通人真的太不一樣了。比如有一位研究北極熊的科學(xué)家,他工作地在謝爾采卡緬角,全球最大的海象聚居地,這里也生活著北極熊。
倭黑猩猩完全沒(méi)有食物恐懼癥,它們非常愿意嘗試新事物,比如科學(xué)家給它們不同的水果,其中多數(shù)是它們吃過(guò)的,也有一個(gè)它們沒(méi)吃過(guò)的李子。它們會(huì)第一個(gè)嘗李子。