健身現(xiàn)在可以說是全民的熱潮，但是這種事情，就像女生買口紅一樣，看似不需要花費什么，但是在很長一段時間不知道的情況下，卻要花費幾千。這對于家里窮或者熱愛健身的同學來說，負擔太重了。但是如果因為沒錢而不去健身房，那就太不知好歹了。其實沒錢的玩家可以試試這些方法。最省錢的健身方式有哪些？

　　第一種是從印度傳下來的古老方法，瑜伽。瑜伽適合一個個的人在安靜的地方慢慢練習，不用去想什么雜事。這個個不適合男生。男生練的話，不僅會覺得扭曲，還會覺得瑜伽沒用。瑜伽就是練臺詞。身體不可能改變太多，但可以培養(yǎng)一個個人的氣質。這個個好像是專門為女生準備的。不一定要受太多的苦，也不用花太多的錢。你認為呢？

　　二、戶外實踐，又稱街校。這個個比較適合學生和老人練習。現(xiàn)在很多地方都有那種健身器材，但是比較簡單，尤其是公園，幾乎不用走進一個個的公園就能看到。除了健身愛游戲中國官方網(wǎng)站，還有一些小朋友在玩，比如蹺蹺板。因為用這個個練習不需要花什么錢，設備也在，是學生想去哪就去哪的最佳選擇。

　　第三個名字有點奇怪，叫囚徒健身。這個個應該是大多數(shù)對健身感興趣但沒試過的人都不知道的，但是在健身房久了的老兵肯定知道。這個個不適合老手練習，因為是個的過渡期，可以讓身體逐漸適應健身的強度，慢慢增強身體素質，為以后踏入健身房打下堅實的基礎。而且犯人健身的安全系數(shù)比較高，不會那么容易傷到自己。