愛(ài)游戲官網(wǎng)【實(shí)事項(xiàng)目】活力輕健身——2020年度十佳職工健身角之上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院健身角為更好地服務(wù)廣大醫(yī)務(wù)職工，促進(jìn)醫(yī)務(wù)職工身心健康，積極推進(jìn)《“關(guān)愛(ài)職工健康 共享美好生活”上海市醫(yī)務(wù)職工健康促進(jìn)行動(dòng)實(shí)施方案》的實(shí)施，根據(jù)《關(guān)于在本市基層醫(yī)療衛(wèi)生單位開(kāi)展2020年度職工健康食堂和職工健身角建設(shè)有關(guān)工作的通知》（滬醫(yī)工〔2020〕21號(hào)）文件要求，本市各基層工會(huì)于2020年啟動(dòng)衛(wèi)生健康系統(tǒng)職工健康食堂和健身角的創(chuàng)建工作ayx愛(ài)游戲·體育官方網(wǎng)站，近日，命名10家單位食堂為十佳職工健康食堂，10家單位健身角為十佳職工健身角。如何打造職工喜愛(ài)的健身角？市醫(yī)務(wù)工會(huì)推出“實(shí)事項(xiàng)目”專(zhuān)欄，將“雙十佳”的經(jīng)驗(yàn)做法曬出來(lái)，供大家學(xué)習(xí)交流，歡迎圍觀、分享～～～

　　新華醫(yī)院職工之家健身角，占地面積56平方米，設(shè)有氧區(qū)和力量區(qū)，有氧區(qū)配備3臺(tái)跑步機(jī)，1臺(tái)橢圓機(jī)以及戰(zhàn)繩，力量區(qū)配備了史密斯訓(xùn)練器、多功能飛鳥(niǎo)訓(xùn)練器以及啞鈴、可調(diào)式腹肌訓(xùn)練器等。健身器材使用方法及注意事項(xiàng)張貼在器械明顯位置，方便員工閱讀，同時(shí)定期安排專(zhuān)業(yè)人員對(duì)設(shè)備進(jìn)行維修保養(yǎng)并記錄備案。為保障職工安全健身角內(nèi)鋪設(shè)專(zhuān)業(yè)運(yùn)動(dòng)地膠。

　　健身角四周張貼健康宣教資料，隨時(shí)指導(dǎo)員工進(jìn)行合理安全的訓(xùn)練方法。宣教資料包含內(nèi)容有心肺訓(xùn)練、核心訓(xùn)練、力量訓(xùn)練、平衡訓(xùn)練、柔韌訓(xùn)練等方面。

　　健身角開(kāi)放時(shí)間為周一至周五11：00—19:00，配有專(zhuān)人管理，定時(shí)對(duì)健身器械和場(chǎng)地進(jìn)行清潔消毒并落實(shí)一人一登記做好相關(guān)記錄。

　　為滿(mǎn)足職工的鍛煉需求健身角還聘請(qǐng)了多名專(zhuān)業(yè)教練每周定期開(kāi)設(shè)各類(lèi)課程，周一周四燃脂尊巴課、周一塑形瑜伽課、周三周四太極拳教學(xué)、周二周四健身塑形指導(dǎo)，還不定期開(kāi)設(shè)舞蹈、正念冥想等課程。

　　工會(huì)根據(jù)職工需求還開(kāi)設(shè)減重訓(xùn)練營(yíng)、睡眠訓(xùn)練營(yíng)、疼痛訓(xùn)練營(yíng)等有針對(duì)性的訓(xùn)練課程，增加運(yùn)動(dòng)的多樣性和趣味性，幫助職工建立起良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，促進(jìn)職工身心健康。

　　醫(yī)院工會(huì)還計(jì)劃邀請(qǐng)營(yíng)養(yǎng)科、康復(fù)科及專(zhuān)業(yè)健身教練開(kāi)設(shè)相應(yīng)的健身知識(shí)科普宣教課程、組織專(zhuān)項(xiàng)趣味比賽，豐富職工的業(yè)余生活。返回搜狐，查看更多