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開眼了!小姐姐穿粉色瑜伽褲穿出成人的獨(dú)特韻味
開眼了!小姐姐穿粉色瑜伽褲穿出成人的獨(dú)特韻味上圖中,讓人非常舒服的淺藍(lán)色緊身瑜伽褲,上身搭配淺粉色長袖露肚臍裝,自信的神態(tài)與姿勢,將美好的女性曲線充分展現(xiàn)出來,讓人不禁眼前一亮,對其身材充滿羨慕之情。
這款藍(lán)色瑜伽褲,與海的藍(lán)色融為一體,搭配白色露臍裝愛游戲官網(wǎng),使小姐姐美妙的身材一覽無余。經(jīng)過瑜伽的訓(xùn)練,這身搭配使圖中美女的凹凸有致的身材更加有魅力,讓女性擁有夏天的美感。
長久練習(xí)瑜伽而塑造的完美身材,與凸顯身材的瑜伽褲搭配,足以讓你成為萬人迷。我相信只要你堅(jiān)持練習(xí)瑜伽,下一個(gè)吸引目光著將會是你!
首先手指交叉,頭埋進(jìn)手中,找好頭部著力點(diǎn),肘部間的距離不要超過肩部,彎曲雙腿,膝蓋著地,慢慢提起膝蓋。背部挺直,腳尖著地,慢慢伸直雙腿。此時(shí)慢慢將重心移向頭部,曲腿提起,大腿慢慢移動,直至腿部與身體垂直。
輪式的變式,平躺在墊子上,雙腿伸直,雙手放在兩側(cè),掌心著地。此時(shí)屈膝,腳跟靠近大腿,雙手放在頭部兩側(cè),手指尖指向腳的方向。吸氣,提起背部,讓頭部與地面相靠,雙手用力向下按,此時(shí)左手緩緩抬起,握住右手手肘,雙腿分開。