活動(dòng)報(bào)名 賈家街道社區(qū)教育學(xué)校青年瑜伽公益課開課啦！為了豐富賈家街道中青年群體的文化健康生活，推廣健康運(yùn)動(dòng)文化，倡導(dǎo)終身學(xué)習(xí)愛游戲(ayx)中國官方網(wǎng)站，賈家街道社區(qū)教育學(xué)校特邀專業(yè)瑜伽教練為賈家街道開設(shè)瑜伽公益課！

　　瑜伽是什么？現(xiàn)代人所稱的瑜伽主要是一系列的修身養(yǎng)心方法，瑜伽姿勢運(yùn)用古老而易于掌握的技巧，改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力，是一種達(dá)到身體、心靈與精神和諧統(tǒng)一的運(yùn)動(dòng)方式，包括調(diào)身的體位法、調(diào)息的呼吸法、調(diào)心的冥想法等，以達(dá)至身心的合一。瑜伽是一項(xiàng)有著5000年歷史的關(guān)于身體、心理以及精神的練習(xí)。

　　賈家街道社區(qū)教育學(xué)校免費(fèi)提供8節(jié)公益課程（每節(jié)課60分鐘，后續(xù)活動(dòng)時(shí)間依次為每周周一、周三、周五晚開班）