瑜伽那個動作治宮寒沒有哪個動作可以治療宮寒。但通過練習(xí)某些特定的瑜伽動作，可以在一定程度上緩解宮寒的癥狀，如改善痛經(jīng)、畏寒等不適癥狀，并不能完全治愈宮寒。

　　對于有宮寒情況的人群，在進行瑜伽鍛煉時ayx愛游戲·體育官方網(wǎng)站，可選擇比較舒緩的動作，比如貓式、仰臥蓮花式等，能夠促進腹部血液循環(huán)，有助于祛除子宮內(nèi)的濕氣和寒氣，對調(diào)理宮寒有一定的幫助作用。但由于個質(zhì)不同，所以適合自己的瑜伽動作也會有所不同，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)自身情況進行選擇。

　　如果女性患有宮寒的情況，則需要及時到醫(yī)院就診并完善相關(guān)檢查，例如B超檢查、性激素六項檢查等明確診斷后遵醫(yī)囑使用艾附暖宮丸、桂茸固本丸等藥物進行治療。日常生活中還應(yīng)注意保暖，避免受涼，以免加重病情。

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