瑜伽是個什么東西？最近十幾年來突然風靡全球的瑜伽運動，我們都知道它是來自印度，可是，具體是怎么回事呢？瑜伽在印度的來由和典故是什么呢？

　　原來，瑜伽和印度教有關，是印度宗教人士的一種修行方式。印度自古有一句名言是這樣的：“超脫得道有兩種方法，第一個方法是在戰(zhàn)場上丟棄生命，第二個辦法是通過瑜伽離棄世間?！?/p>

　　不過，瑜伽傳到西方和中國ayx愛游戲，它已經失去了印度教的本意，現在已經成為了西方和中國女白領的一種休閑運動，然而，大多數人不知道的是：練瑜伽對關節(jié)有損害，尤其一些幅度較大的瑜伽動作，對膝關節(jié)的損害是很大的，隨著時間的流逝，膝蓋的問題就逐步浮現。這個不是瞎說，在全球各地的醫(yī)療界，已經有不少病例。