青島二中開發(fā)特色課程 培養(yǎng)學生意志力專注力晚報訊 在青島二中的特色課程里，擒敵拳和瑜伽讓男生和女生分別找到了自己的最愛。這個學期，高一1班男生每周二下午會在教官渾厚的指令中苦練擒敵拳，周三下午，高一2班的女生則在舒緩的音樂里，在教室地板上鋪上瑜伽墊，讓身體柔美地伸展彎曲。據介紹，青島二中不斷突破課程開發(fā)與建設的邊界，根據不同年級、不同班級、不同學生的發(fā)展需要分類、分層開發(fā)豐富多彩的特色課程，滿足學生多樣化發(fā)展需要。 針對院士班特點，本學期開設擒敵拳和瑜伽課，后續(xù)特色課程會不斷跟進。

　　苦練擒敵拳，可以展示男人陽剛自信的精神風貌，幫助學生強身健體，鍛煉意志。教師麻連翰介紹，高一1班院士班全是男生，而2班都是女生。男生們選擇苦練擒敵拳，是因為這堂課上能學會怎樣有效地控制自己的情緒。在教官的嚴格要求下，同學們信心十足，尺度掌握好，由淺入深，由近及遠愛游戲(ayx)中國官方網站，循序漸進，意志越煉越堅強。學生臧浩然說，這堂課讓他充滿活力，強健了體魄，還帶來精神上的享受。

　　高一2院士班外請的瑜伽教練是個眉清目秀的姑娘。任課教師劉丹根據學生的身體發(fā)育特點在課堂中安排開肩體式，時刻提醒同學們放松雙肩，不要聳肩，不要含胸拱背，腰背部挺直。她說同學們最愛的是雙人瑜伽，兩個人協(xié)作，用動作去感受彼此的內心世界。學生孫千怡告訴記者，進行瑜伽動作的練習，其實并不容易，要想做到完美，就要沉下心來慢慢嘗試。不僅僅是在瑜伽課上，在平日的學習生活中，也克服了浮躁，能夠集中精力做事。（青島晚報/掌上青島/青網記者 趙黎）