ayx愛游戲唐嫣的手指瑜伽術(shù)你要不要試試？熱鬧歸熱鬧，好好愛惜你的雙手才是正經(jīng)事。不光是手部的皮膚要精心呵護，也要像鍛煉身體其他部位一樣來鍛煉它。

　　小編知道你們很多人都是整天抱著手機不撒手，辦公室一族里的“鼠標(biāo)手”、“鍵盤手”也不在少數(shù)，不妨利用零碎時間做做手部瑜伽。

　　手部瑜伽可以緩解頸肩疲勞，放松大腦。雙手是血液滋養(yǎng)的末梢器官，若是氣血不暢，會影響全身的血液循環(huán)和代謝排毒。日本的瑜伽老師深堀真由美還發(fā)現(xiàn)了它的美容瘦身功效，長期堅持可以改善肌膚干燥和浮腫愛游戲(ayx)中國官方網(wǎng)站。無需什么高難的動作或運用特殊的呼吸法，隨時隨地都能輕松完成。