瑜伽常識 /MANUAL
健身專用的“金箍棒” 讓你的運動姿勢更準(zhǔn)確
健身專用的“金箍棒” 讓你的運動姿勢更準(zhǔn)確騰訊數(shù)碼訊(Linda) 運動是很多朋友每天必須做的事情,即便工作、學(xué)習(xí)再忙,一天不運動渾身不舒服,其實這是一件好事。
然而,大家往往會忽略的是運動時的效率和狀態(tài),就像吃飯一樣,不僅要吃得飽還要吃得好。所以,借助一些小工具來運動,有時候比摸黑更有效,比如 Axon。
Axon 看著就是一根木棍,難道是耍金箍棒嗎,沒逗我?非也,Axon 用一種相對傳統(tǒng)的方式讓用戶在運動中找到平衡感,從而實現(xiàn)更健康、更準(zhǔn)確的姿勢,提高運動效率和身體協(xié)調(diào)性,久而久之對健康更有幫助。
相對來說,Axon 更適合進(jìn)行力量訓(xùn)練時使用。比如舉重、引體向上等,進(jìn)行這些運動時姿勢往往更重要,如果肩膀一高一低、不僅影響訓(xùn)練效果,長時間不注意甚至?xí)斐筛叩图纭?/p>
Axon 內(nèi)置了重力傳感器,將一端頂住墻壁或是地板,直觀的 LED 燈便會點亮,引導(dǎo)用戶姿勢,當(dāng)木棍上的 LED 燈全部變成綠色,便證明此時的姿勢是平衡的、準(zhǔn)確的。反復(fù)幾次,運動時的感覺就找到了。
雖然聽起來有點復(fù)雜,但其實 Axon 的玩法還是很多的,在健身房、家中或是戶外,對著墻壁、地板、樹木都可以輕松練習(xí),再配合手機(jī)端的 App 進(jìn)行監(jiān)測和記錄,就能夠全面掌握運動姿勢和狀態(tài)。
個人感覺,在用戶對手環(huán)、智能手表監(jiān)測運動感到審美疲勞的情況下,抓得住摸得著的健身設(shè)備可能更有吸引力,Axon 無疑就做到了這一點。當(dāng)然,它的缺點就是不太容易攜帶,1.5 米長度、4.5 公斤重量,如果要外出使用還是有點麻煩的。
至于價格,199 美元(約合人民幣 1348 元)還算比較適中ayx愛游戲·體育官方網(wǎng)站,買個在家里或是家附近的操場玩玩還是不錯的。