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新聞中心 /News 
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15 2024-10
瑜珈減肥9大經(jīng)典體位
瑜珈減肥9大經(jīng)典體位如果健美操是火，瑜伽便是水。健美操靠強迫自己用力來收緊肌肉，而瑜伽則是在柔和的動作中自然而染地產(chǎn)生效果，修身養(yǎng)性間，自己的身體竟然就能慢慢彎曲起來了。體驗一下這擁有5000年歷史的神秘之美，健于身，...
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15 2024-10
ayx愛游戲瑜伽經(jīng)典動作
ayx愛游戲瑜伽經(jīng)典動作[健身] 8 種瑜珈經(jīng)典動作（圖） 動作一： 牛頭姿勢 在這個動作下擴胸， 深呼吸使人心情愉快。 這個動作能消除抑郁， 散發(fā)熱量。 動作二： 傾斜的 U 字型 放松脖子， 使背更直的動作。 擴胸...
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15 2024-10
321 高清唯美女性空中瑜伽凹造型動作照
321 高清唯美女性空中瑜伽凹造型動作照2019年3月，美軍首次在以色列部署“薩德”反導系統(tǒng)。（資料圖）直新聞：以色列媒體稱美軍將在以色列部署“薩德”反導系統(tǒng)，消息源表示這是為應對伊朗可能發(fā)起的新一輪導彈襲擊作準備，您...
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14 2024-10
瑜珈的6個經(jīng)典動作
雙腳并攏，以山的姿勢開始，腳趾充分張開伸長，用你的前面大腿肌肉來帶動在膝關節(jié)附近的肌肉。伸直你的脊骨，挺起胸和肩膀。雙手合十做一個禱告姿勢愛游戲(ayx)中國官方網(wǎng)站，拇指貼近，肘部彎屈接近身體。 瑜伽越來越受歡迎，...
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14 2024-10
適合每天練習的10個瑜伽姿勢堅持練習增強柔韌強健身體
適合每天練習的10個瑜伽姿勢堅持練習增強柔韌強健身體伽人們都會努力為自己的留出時間在家中練習。在家里練習我認為平衡姿勢是必不可少的。以下是在家練習的幾個小建議： 首先，嘗試每周或盡可能多地練習ayx愛游戲·體育官方網(wǎng)...
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14 2024-10
愛游戲官網(wǎng)練習這9個瑜伽姿勢保你氣質(zhì)杠桿滴
愛游戲官網(wǎng)練習這9個瑜伽姿勢保你氣質(zhì)杠桿滴瑜伽是上天賜予女人的好禮物，在一呼一吸，一伸一展中，沉淀自己，感受生命的美好！接下來，小編給大家推9個瑜伽姿勢，適合女性每日練習，促進血液循環(huán)，加快新陳代謝?！ ¤べな巧咸熨n予...
