練習(xí)瑜伽的十大好處！瑜伽，印度梵語，意為“結(jié)合”，即自我原始動(dòng)因的一致，提供自身與周圍環(huán)境的和諧統(tǒng)一，使心靈，肉體和精神結(jié)合到最和諧的狀態(tài)。是力量，平衡，協(xié)調(diào)的完美結(jié)合。

　　瑜伽綜合了生理，心理，精神和哲學(xué)以及健身術(shù)的悠久的修身養(yǎng)性方式，使自己與自然和諧統(tǒng)一。是一種非常古老的能量知識(shí)方法，集哲學(xué)，科學(xué)和藝術(shù)于一身。

　　方法上強(qiáng)調(diào)動(dòng)與靜的結(jié)合，練習(xí)過程中把人的神，形，氣能動(dòng)地結(jié)合起來。外練筋骨皮，內(nèi)養(yǎng)精氣神。借著瑜伽體位練習(xí)，使腦細(xì)胞的活動(dòng)得到調(diào)整，改善和提高，有利于大腦控制，掌握各種臟器的功能，尤其是調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)的功能其減肥效果，不但明顯而持久，同時(shí)還能美體。

　　菲律賓對(duì)仁愛礁的非法坐灘艦補(bǔ)給成功，中方為什么要放菲方一馬？這是否意味著中方在南海問題上進(jìn)行讓步了呢？根據(jù)媒體報(bào)道，近日菲律賓派出一艘民船，對(duì)仁愛礁的非法坐灘艦進(jìn)行了補(bǔ)給。中國(guó)海警對(duì)菲律賓船只的行為全程進(jìn)行了監(jiān)管。對(duì)于這件事，給大家說三點(diǎn)。

　　在德云班主郭德綱的作品中，有過這么一句話。雖說此言尤為刺耳，但話糙理不糙。當(dāng)今娛樂圈，很多女星為出人頭地，自愿或做出違反道德底線之事。

　　解放軍主動(dòng)公布洲際彈道導(dǎo)彈發(fā)射高清現(xiàn)場(chǎng)圖，軍媒：這份底氣來自國(guó)防實(shí)力增長(zhǎng)，源于對(duì)和平的熱愛與守護(hù)

　　今天我要收集1949中國(guó)國(guó)旗，祝中華人民共和國(guó)繁榮昌盛。#國(guó)慶節(jié) #75周年 #升國(guó)旗 #方浩明

　　頭條改版后新增廣告解鎖，廣告5秒后，用您發(fā)財(cái)小手點(diǎn)右上角關(guān)閉，就可以繼續(xù)閱讀文章啦。在閱讀此文之前，麻煩您點(diǎn)擊一下“關(guān)注”，感謝大家的支持哦。文夏夜蘆葦蕩編輯夏夜蘆葦蕩如今，出國(guó)旅行也十分流行，只要一張機(jī)票就能到達(dá)世界各地。

　　憑借著富裕的石油，中東國(guó)家也過上了坐在金錢堆里的生活，“頭頂一塊布，中東我最富”更是很多國(guó)家對(duì)于中東國(guó)家的“印象”。然而在滿是石油和金錢的中東地區(qū)，卻有一個(gè)例外:黎巴嫩。

　　導(dǎo)語文丨虎妞編輯丨虎妞不是我說，有些網(wǎng)友自己的孩子都教育不好，對(duì)別人的孩子要求蠻嚴(yán)格的，你自己孩子在嬋寶這個(gè)年紀(jì)還在沉迷網(wǎng)絡(luò)吧？

　　跳水冠軍直播秀，全紅嬋機(jī)智逗趣引爆全網(wǎng)嘿，各位小伙伴們，你們聽說了嗎？跳水界的超級(jí)新星全紅嬋最近在高途的“冠軍在高途”直播派對(duì)上大放異彩。不僅展現(xiàn)了她的跳水技藝，更以機(jī)智逗趣的表現(xiàn)贏得了全網(wǎng)的心！

　　國(guó)慶假期，本是人們放松身心、出游度假的好時(shí)機(jī)，但出行高峰的擁堵卻成了一道獨(dú)特的“風(fēng)景線”ayx愛游戲·體育官方網(wǎng)站。國(guó)慶假期前一天，許多人為了避開高峰選擇提前出發(fā)，然而事與愿違，他們依舊被堵在路上。從各地網(wǎng)友的反饋來看，堵車情況十分嚴(yán)重。

　　導(dǎo)語文丨虎妞編輯丨虎妞東風(fēng)快遞，使命必達(dá)！普天同慶，解放軍高調(diào)發(fā)射洲際飛彈，一眾“宵小”瞬間安靜，威懾意味十足！