陳數(shù)做瑜伽動(dòng)作優(yōu)雅給人一種風(fēng)姿卓越娉婷婀娜的氛圍感早上看到了陳數(shù)在社交平臺(tái)上發(fā)的做瑜伽視頻，不得不說(shuō)，陳數(shù)做瑜伽的姿勢(shì)非常優(yōu)雅，陳數(shù)還說(shuō)今天是驚蟄安好。

　　視頻里陳數(shù)在做瑜伽的時(shí)候愛游戲中國(guó)官方網(wǎng)站，先焚香，說(shuō)起焚香大家都知道，以前都是佛教，還有道家?guī)缀醵际且傧愕?，而現(xiàn)在瑜伽也開始有了焚香一說(shuō)，還在瑜伽中廣泛流傳。

　　瑜伽和佛教還有道家都有一個(gè)相同點(diǎn)，就是，都是佛教、道家、還有瑜伽都是最為基本方式，在佛教中叫做禪坐，道教最簡(jiǎn)單就是打坐，而瑜伽就是在冥想。下面這一張視頻截圖就是陳數(shù)在雙手合攏，在冥想。

　　陳數(shù)身材保持的真的好，線條感又好，真的是凹凸有致。而且陳數(shù)的膚色也很不錯(cuò)，十分勻稱，臉部和胳膊還有腳部位置，都看著膚色比較白皙。

　　在窗外，可以看到遠(yuǎn)處的山，陳數(shù)在窗戶邊做著優(yōu)美帶有柔性動(dòng)作，一連貫看下來(lái)，非常叫人喜歡著迷，感覺有一種治愈感。

　　也許好多人認(rèn)為瑜伽就是在鍛煉身體，通過(guò)陳數(shù)的做瑜伽的視頻來(lái)看，儀式感有，而且還可以做到身體和心靈達(dá)到一致，可以給人帶來(lái)不一樣的體會(huì)，起碼氣質(zhì)上有所不同，還有形體上會(huì)更加變的柔和。

　　陳數(shù)在一個(gè)小時(shí)前又一次分享了自己做瑜伽的美照，而且還配文說(shuō)：瑜伽大師艾揚(yáng)格老人說(shuō)過(guò)：“我們足踏塵世，心在天堂。”修，習(xí)；修，行。不管以何種方式，讓心純凈清透，柔軟而溫暖，有情又有趣，愿喜樂(lè)常駐！

　　以上是陳數(shù)做瑜伽的心得體會(huì)，陳數(shù)的氣質(zhì)真的是特別好，真的給人一種溫馨寧?kù)o的感覺，美發(fā)自己內(nèi)心。

　　陳數(shù)說(shuō)得真不錯(cuò)，的確在焚香和冥想的同時(shí)，心靜了下來(lái)，就可以做到讓心純凈清透，通過(guò)不斷的鍛煉瑜伽，可以使自己的身體會(huì)變的柔軟而有柔韌度，也使自己的生活變的更加有情又有趣。

　　說(shuō)實(shí)話這一次陳數(shù)做瑜伽看著真的給人一種治愈的感覺，喜歡的可以堅(jiān)持鍛煉，給自己心靈上一次升華，也給自己在形體上一次突出。