愛游戲中國官方網(wǎng)站ladydream創(chuàng)始人_韓國普拉提是什么ladydream創(chuàng)始人？_韓國普拉提是什么？最近引發(fā)大家的關注，相信大家都想知道這件事會有怎么樣的發(fā)展？下面就讓小編為大家介紹一下，一起來看看吧。

　　徐夢琳女士創(chuàng)立的LadyDream普拉提館始于2011年，作為源自韓國的高端國際品牌，它已歷經(jīng)近十年的發(fā)展歷程。該品牌在韓國首爾及釜山等地設有多家分店，致力于打造一種融合了名媛風范、精致格調(diào)、優(yōu)雅氣質(zhì)、高端品味以及時尚元素的運動環(huán)境理念。未來，他們計劃開設面積達800至1000平方米的大型門店。

　　而YogaTown則是一家充滿活力、時尚感十足并極具趣味性的高品質(zhì)瑜伽品牌。我們的目標是讓更多的人熱愛瑜伽、享受瑜伽的樂趣，并不僅僅停留在這個階段，這種持續(xù)的進步動力源于讓更多人領略瑜伽的魅力ayx愛游戲。

　　作為一家高端瑜伽館，我們秉持精細的教學理念，主要采用小班制課程或私人教練的方式，確保每位來到這里的會員都能獲得最佳的運動體驗。

　　普拉提的英語名稱是Pilates，也被稱為彼拉提斯。這一運動是由一對來自德國的普拉提夫婦創(chuàng)建的，并以其家族名字為其命名。這對夫妻總共設計了超過500種動作，包括墊上操以及普拉提先生創(chuàng)新的工作室器材動作。

　　普拉提最初在一戰(zhàn)期間被用來幫助集中營的病患恢復健康，它綜合了太極、瑜伽、芭蕾等多種元素，形式豐富多變，注重鍛煉核心肌肉，提升身體的核心力量，增強肌肉耐力，同時也能增加參與者的柔韌性和平衡感。

　　普拉提是一種獨特的健身方法，它的減脂效果接近有氧運動，但對心肺功能的改善卻不如有氧運動。然而，它同時也具備無氧運動塑造肌肉的效果，因此，普拉提處于有氧運動和無氧運動之間的位置，這與瑜伽非常類似。

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