ayx愛游戲·體育官方網(wǎng)站蘇州新幼大二班：健康運(yùn)動(dòng)伴我行瑜伽是一項(xiàng)健康的有氧運(yùn)動(dòng)，可以幫助人們建立自信、增加身體的彈性、改善個(gè)人的姿態(tài)，達(dá)至心神合一。孩子學(xué)習(xí)瑜伽并不困難，因?yàn)樗麄兊纳眢w很有彈性。近日，蘇州市姑蘇區(qū)新莊幼兒園大二班顧梓熙媽媽為孩子們帶來一場(chǎng)健康的瑜伽體驗(yàn)。首先，顧媽媽先和孩子們講解瑜伽動(dòng)作要領(lǐng)，盤腿坐好，伸伸手臂，聽著輕輕的音樂，放松自己的身體。小朋友學(xué)得真是有模有樣！

　　接著顧媽媽教小朋友們易學(xué)的幾個(gè)分解動(dòng)作，瞧，我們的小朋友們可聰明啦，一下子就掌握了動(dòng)作的要領(lǐng)。

　　最后顧梓熙媽媽還告訴小朋友們練習(xí)瑜伽的好處有很多：它能夠修身養(yǎng)性、平靜內(nèi)心，是一個(gè)非常健康的有氧運(yùn)動(dòng)。 在媽媽的講解下大家了解到原來瑜伽的作用那么大，小朋友們平時(shí)也要多多運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體哦愛游戲官網(wǎng)！