ayx愛游戲世界上年齡最長的瑜伽“奶奶”101歲高齡瑜伽讓她保持年輕態(tài)你相信年齡嗎，反正我不相信。因為我只相信人們散發(fā)出來的能量，不能用一個簡單的數(shù)字來限制大家的想象，這句話出自Tao Porchon Lynch,一位101歲優(yōu)雅而美麗的瑜伽老師。

　　Tao Porchon Lynch出生于1918年，一個戰(zhàn)亂的時代，從小就接觸瑜伽并且堅持了八十多年，甚至打破了世界吉尼斯紀錄，是世界上年齡最長的瑜伽講師。

　　但是Tao Porchon Lynch并不把瑜伽當作自己的唯一職業(yè)，她在年輕的時候還做過雜志模特，演員，甚至才華橫溢的Tao Porchon Lynch還寫過劇本。

　　Tao Porchon Lynch不僅有一個靚麗的外表還有一顆善良的心，據(jù)說在二戰(zhàn)期間，她還幫助過猶太人躲避德隊的抓捕，并因此不得不背井離鄉(xiāng)來到英國，但是幸運的是她憑借自己超然的氣質(zhì)和青春靚麗的形象很快就在年輕人圈子里站穩(wěn)了腳跟。

　　后來又通過熟人介紹進入了模特圈，Tao Porchon Lynch憑借一雙驚人的雙腿和身材，不久就被香奈兒選中，并且成為了香奈兒最寵愛的麻豆之一。

　　從此Tao Porchon Lynch的人生就像開掛了一樣，好萊塢邀請她擔任女主角拍電影，她在眾多優(yōu)秀的電影明星中間毫不遜色，甚至更勝一籌！因此她的交際圈也越來越廣，大眾對她的口碑也是一致的好。

　　那么Tao Porchon Lynch是如何在自己忙碌的時間里保持良好的身材和狀態(tài)呢，據(jù)她透露她每天除了工作一定要做的就是練瑜伽，不管工作多忙她都會抽出時間去聯(lián)系瑜伽，至于她為什么是瑜伽老師呢也是因為一次偶然的機會愛游戲官網(wǎng)。因為和朋友分享瑜伽小技巧得到了朋友的夸贊，她感到十分的開心和有成就感。所以Tao Porchon Lynch決定做起了瑜伽老師這一行，從此一發(fā)不可收拾，直至去世她都在堅持做自己熱愛的事。

　　Tao Porchon Lynch說瑜伽給她帶來的不僅是身材上的驚喜，更重要的是心態(tài)上的改變，所以她一直都是十分的樂觀的面對生活。說到這里大家該如何做才能通過瑜伽來改善自己的身材呢，今天小編就給大家分享幾個Tao Porchon Lynch對于初學者練瑜伽的小技巧吧！大家快快學起來呀！