ayx愛游戲美胸瑜伽動作糾正不完美胸型大家都知道，的身材一定是要凹凸有致，并不僅僅要大，而且要美。如何才能擁有的胸型？一起看看美胸瑜伽動作吧，促進(jìn)血液循環(huán)，能幫助豐胸、提升胸線，健美胸型。

　　2、雙腳打開約一倍半肩寬，雙腳往右邊轉(zhuǎn)；雙手伸直在背后互扣，擴(kuò)胸讓往前頂，頭微微向后仰，喉嚨順勢打開。

　　3、吐氣時，上半身往前彎，后腿微彎保護(hù)膝蓋愛游戲中國官方網(wǎng)站，仍然保持往前推出去，最后想像要讓臉去碰小腿。依據(jù)自己的體能適時伸展即可，不要過度勉強(qiáng)臉去碰膝蓋，以免拉傷后腿肌腱。