古老瑜伽為緩解現(xiàn)代壓力提供了解決之道巖石上練瑜伽的2100個瑜伽名額銷售一空，報名者聚集在美國科羅拉多丹佛郊外的紅巖露天劇場。在美國，通過練瑜伽來減輕壓力、增進健康正變得越來越流行。攝影：安迪·里克特 撰文：弗蘭·史密斯

　　在西方，瑜伽一般側(cè)重于練習哈他瑜伽的體式（即姿勢），哈他瑜伽是瑜伽眾多流派中的一支。瑜伽4000多年前起源于印度ayx愛游戲，在那里，克利須那神的信徒練習奉愛瑜伽，做法是推動108塊與自己身高等長的石頭沿戈瓦丹山21千米長的環(huán)山路匍匐繞行。攝影：安迪·里克特

　　阿什莉·克雷文（前）和卡拉·托里斯參加了圣迭戈海軍醫(yī)療中心為準媽媽和產(chǎn)后女性開辦的瑜伽班，這些媽媽都是現(xiàn)役軍人或現(xiàn)役軍人的配偶，并經(jīng)醫(yī)生推薦來練習瑜伽。攝影：安迪·里克特

　　美國加利福尼亞州圣迭戈附近的一所州立監(jiān)獄里，在由非營利組織監(jiān)獄瑜伽計劃資助的瑜伽課上，帕特里克·阿庫尼亞做著攤尸式，這是一種深度放松的體式，他訓練的服務(wù)犬宙斯陪在他身旁。阿庫尼亞在獄中練瑜伽已有二十多年。攝影：安迪·里克特

　　已故精神領(lǐng)袖約吉·巴詹將昆達里尼瑜伽從印度帶到了西方。在美國新墨西哥州埃斯帕諾拉附近的赫梅斯山區(qū)一年一度的夏至慶典上，巴詹的追隨者們口中念念有詞，緊閉著雙眼行進。攝影：安迪·里克特

　　斯里·達爾馬·米特拉在美國紐約市的工作室中，同教練們一起練習瑜伽體式。米特拉出生在巴西，在巴西空軍中服役，還經(jīng)營著一家健身房，五十多年前，他舍棄了這一切，去美國學習瑜伽。他創(chuàng)造出了自己的瑜伽練習方式。攝影：安迪·里克特

　　一名女性在中國北京悠季瑜伽旗下的一家瑜伽會館練習攤尸式，悠季瑜伽是中國最大的瑜伽連鎖品牌之一。由于有些人對瑜伽宗教精神的一面心存顧慮，因而瑜伽在中國的普及速度很慢，不過如今它正在迅速流行開來。攝影：安迪·里克特

　　阿斯湯加瑜伽強調(diào)一系列強有力的體式。這個位于印度的瑜伽班由薩拉斯瓦蒂·喬伊斯執(zhí)教，她師從自己的父親。她是邁索爾首個向男性和女性教授瑜伽的女性。攝影：安迪·里克特

　　美國明尼蘇達州的一家康復中心里，患有大腦性癱瘓的鮑勃·格雷戈里在帕里斯·凱的幫助下做舉手臂的動作，這是為殘障人士開設(shè)的適應(yīng)性瑜伽課的一部分。攝影：安迪·里克特

　　高高聳立在維倫達文的圣河——亞穆納河畔的一座高塔上，一名男子在印度教圣地克什卡德冥想。在印度，瑜伽最初的調(diào)和身心的作用被更多地保留了下來。人們認為，這種精神與身體的鍛煉能幫助瑜伽練習者戰(zhàn)勝世間的痛苦，達到超脫的境界。攝影：安迪·里克特