成都85后媽媽把瑜伽玩出新花樣兒還請(qǐng)來國內(nèi)大咖分享處世哲學(xué)Masa是成都的一個(gè)85后媽媽，女兒兩歲半，估計(jì)她是年齡最小的瑜伽愛好者，因?yàn)閯倢W(xué)會(huì)走路時(shí)，Masa就帶她一起練瑜伽。

　　Masa去年做了一個(gè)工作室，在不同的空間推廣瑜伽，讓很多人來體驗(yàn)瑜伽，這些空間有民宿、酒店、泳池、書店、中醫(yī)館，甚至別人的餐廳和辦公室，各種跨界的體驗(yàn)式瑜伽，可以說是把瑜伽玩出了新高度。她希望做的這件事是有意義的，“我想讓更多人一起來探索瑜伽?！?/p>

　　很多人并不知道，在推廣瑜伽之前，Masa曾經(jīng)歷過一段人生低落期，身體免疫力快速降低、事業(yè)和身體都遭遇低谷，是通過練習(xí)瑜伽讓她得到重大改變?，F(xiàn)在，她想讓更多的人了解瑜伽并且像她一樣愛上瑜伽。當(dāng)然，天生充滿好奇心的Masa并沒有做常規(guī)的瑜伽教練，而是玩起了跨界瑜伽，比如，本周末，她就成功邀請(qǐng)了國內(nèi)瑜伽圈的大咖級(jí)人物——林敏來成都做一場(chǎng)分享會(huì)。

　　Masa在傳統(tǒng)家庭長(zhǎng)大，父母都是體制內(nèi)的人。她從2歲就開始學(xué)習(xí)國畫，“爸媽讓我畫就只有畫噻?！崩碛珊?jiǎn)單到不容反駁。不過嚴(yán)格的家教依然沒能奈何獅子座的好奇心。高中時(shí)，Masa喜歡上了架子鼓，找來3個(gè)伙伴，組了個(gè)搖滾樂隊(duì)，從圈內(nèi)搞來打口唱片，將王菲的歌改成搖滾樂，一到周末就窩在瀘州當(dāng)?shù)匚ㄒ坏膿u滾酒吧練習(xí)。

　　4人參加了當(dāng)?shù)氐谝患緭u滾音樂節(jié)，壓軸表演，圍著頭巾，穿著吊帶背心牛仔褲，油爆極了?！氨疽詾樽约簳?huì)緊張，但大晚上燈光都打在臺(tái)上，下面一片漆黑?！蹦峭鞰asa的媽媽在手臂上貼了假文身，混在人群里看她演出，這事兒她后來才知道，驚喜程度倒是比不過驚嚇。

　　高中畢業(yè)后，Masa沒有將自己的搖滾夢(mèng)豐滿，而是去川師設(shè)計(jì)藝術(shù)學(xué)院念了平面設(shè)計(jì)。在班上“小有名氣”的她，被老師戲稱為：只要她在，全班就都在，不用點(diǎn)名。畢業(yè)后，Masa倒是沒有按部就班找設(shè)計(jì)工作，奔波在了各類活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)做起了策劃，至今也完成了上百場(chǎng)活動(dòng)，按她的話說：“算是從事了喜歡的職業(yè)吧”。

　　“在生孩子這件事情上，我其實(shí)沒有完全做好準(zhǔn)備，很慌，手忙腳亂的?！彼两駥?duì)那段抓狂的日子記憶猶新。伴隨著對(duì)“媽媽”這個(gè)新角色的不適應(yīng)，生完孩子的Masa身體免疫力下降，身體變得很虛弱，人也時(shí)常很焦躁。

　　去年4月的某天，Masa路過家附近的瑜伽館，不知道為什么她竟去上了一節(jié)體驗(yàn)課。站在柔軟的墊子上，緩慢的調(diào)整呼吸，一點(diǎn)點(diǎn)嘗試著不同的體式，感受身體的疼痛和變化。那次以后，從頭到腳都被“重整”的她愛游戲(ayx)中國官方網(wǎng)站，沒有任何猶豫地辦了瑜伽卡，與之同時(shí)，她也丟掉了“典型年輕人”的習(xí)慣?！拔乙郧安粣鄢栽顼?，火鍋一個(gè)星期一頓，全成都大街小巷的串都吃過，就連生完孩子喂奶的時(shí)候，也沒把燒烤落下?！爆F(xiàn)在她都不吃了，運(yùn)動(dòng)的人最會(huì)“算計(jì)”，花2、3個(gè)小時(shí)鍛煉，怎能讓一頓飯打回原型。

　　半年過去了，Masa去上海學(xué)習(xí)了RYT（美國瑜伽聯(lián)盟認(rèn)證）。那段日子里，每晚下課的她都會(huì)去上海各個(gè)健身房、瑜伽館轉(zhuǎn)悠，看看一線城市的瑜伽課有多牛。

　　大概是獅子座天生的領(lǐng)導(dǎo)才能“作祟”，Masa想幫助更多人，她結(jié)合過去策劃活動(dòng)的經(jīng)驗(yàn)，辦了一場(chǎng)又一場(chǎng)瑜伽體驗(yàn)活動(dòng)。

　　“瑜伽是個(gè)與自己對(duì)話的過程，感受身體每一處的變化，快節(jié)奏時(shí)代，大家都在照顧別人的感受，卻忘了如何跟自己相處，照顧自己。”12月，第一場(chǎng)體驗(yàn)式瑜伽在玉林的一家輕奢民宿里舉辦，只有4個(gè)人參加，都是通過Masa自己的公眾號(hào)報(bào)名而來。來人的目的都不盡相同，有的是為了發(fā)朋友圈，有的是為了減肥，有的是純粹喜歡，Masa覺得既然來了，感受就好，原因不重要。而有了這第一場(chǎng)的經(jīng)驗(yàn)，Masa很快把體驗(yàn)式瑜伽搬進(jìn)了各式各樣的場(chǎng)所。

　　第二場(chǎng)在侘集本屋里，她為每位體驗(yàn)者遞上一杯咖啡，體驗(yàn)結(jié)束大家圍坐一圈，分享著自己的體驗(yàn)感受。第三場(chǎng)是JW酒店iSpa的泳池瑜伽，第四場(chǎng)在 NU SPACE。第五場(chǎng)在中醫(yī)館，大汗淋漓后暢飲一杯中藥茶引，順便聊聊各自的養(yǎng)生心得。每一場(chǎng)活動(dòng)都是在不同空間體驗(yàn)瑜伽，感受跨界魅力，享受完就走，沒有不厭其煩的推銷。

　　5場(chǎng)體驗(yàn)活動(dòng)，從線上活動(dòng)內(nèi)容推廣、體驗(yàn)者招募，到線下活動(dòng)文案、視覺設(shè)計(jì)以及現(xiàn)場(chǎng)執(zhí)行，Masa都一人包攬，招募體驗(yàn)者則是Masa最頭疼的事。

　　報(bào)名的渠道只有公眾號(hào)，公眾號(hào)是Masa自己運(yùn)營(yíng)，不教體式不賣東西，除了每次活動(dòng)招募信息，其余都是她覺得和瑜伽有關(guān)并且是自己喜歡的內(nèi)容，所以關(guān)注的人并不算多，Masa只得拜托身邊的人幫忙宣傳。起初沒有多少場(chǎng)地商愿意免費(fèi)提供場(chǎng)地，她就自己出錢租賃，帶著自己的活動(dòng)策劃案一家一家去找活動(dòng)商，現(xiàn)場(chǎng)活動(dòng)，她一邊要協(xié)調(diào)各方順利推進(jìn)體驗(yàn)流程，一方面兼職攝影師，用相機(jī)記錄驗(yàn)過程。

　　盡管活動(dòng)規(guī)模不大，瑣碎的事并不少。每場(chǎng)活動(dòng)下來，Masa都累的夠嗆，可決定開始了，她就沒想過放棄。慢慢的，越來越多人報(bào)名參加活動(dòng)，憑借自己良好的口碑，體驗(yàn)者人數(shù)從第一場(chǎng)的4人慢慢增加至第5場(chǎng)的爆滿。

　　有場(chǎng)體驗(yàn)課，一位男士來找Masa，“他是某企業(yè)的高管，第一次來，臨開始跟我說不想?yún)⒓恿恕！盡asa苦口婆心勸了半天，既然來了，就不能讓他帶著對(duì)瑜伽的誤解離開。Masa給他找了個(gè)角落的位置，沒有糾正他對(duì)瑜伽的觀點(diǎn)，她讓他自己感受。體驗(yàn)結(jié)束，出了門，那位男士就找瑜伽館辦卡去了。這件小事讓Masa很有成就感，因?yàn)樗氲搅俗畛醯淖约?。和在健身房擼鐵不同，一種是協(xié)調(diào)自己對(duì)抗外力，一種是審視自己，平心靜氣。

　　迄今為止，Masa辦了5場(chǎng)體驗(yàn)活動(dòng)，除了空間不同，每一期的體驗(yàn)內(nèi)容和主題也不盡相同。在NU SPACE舉辦的第四場(chǎng)，她故意設(shè)置了兩個(gè)障礙。體驗(yàn)瑜伽的時(shí)間被定在周六的早晨，對(duì)于忙碌一周，好不容易得空睡個(gè)懶覺的上班族來說，早起足以讓人炸毛。而體驗(yàn)課程也被設(shè)定為強(qiáng)度較大的，普拉提。這注定是個(gè)不安寧的早晨，意外的是，大汗淋漓過后，身心通暢。

　　策劃這些跨界瑜伽體驗(yàn)活動(dòng)，Masa并不是為了賺錢，而她真的想做一件有意義的事業(yè)。事實(shí)上，她也的確沒賺到錢。

　　“120塊錢一次，除了覆蓋我辦活動(dòng)需要支付的場(chǎng)地費(fèi)等基本費(fèi)用，我也希望來參加的人因?yàn)橹Ц哆@些費(fèi)用，認(rèn)真感受每一次體驗(yàn)，免費(fèi)的，大家總是說不來就不來了?！彼煌其N，不打廣告，體驗(yàn)完，你愿意去哪兒辦卡繼續(xù)學(xué)習(xí)是你的事，如果想要參加下次活動(dòng)，熱烈歡迎。

　　漸漸，Masa用自己特立獨(dú)行的方式把瑜伽介紹給更多人，越來越多的人認(rèn)可她，認(rèn)可瑜伽，時(shí)常會(huì)有志愿者來活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)幫忙。不少人愿意無償把場(chǎng)地借給她做活動(dòng)，至于跨界，Masa的初衷并不是單純地想把這事兒搞出花樣，而是想讓瑜伽更有趣，讓大家不只是在瑜伽館或者家里練習(xí)，一張墊子，公園里、草地上，你可以在各個(gè)角落練習(xí)，融入生活里。

　　“練瑜伽并不是把人變得溫柔、安靜，瑜伽只是讓人學(xué)會(huì)關(guān)心自己，以更好的身體和心態(tài)去發(fā)現(xiàn)這個(gè)世界的樂趣?！?/p>

　　除了跨界瑜伽和社區(qū)瑜伽，Masa還想將瑜伽拓展出更多有趣的形式。今年3月她突發(fā)奇想：既然現(xiàn)在是經(jīng)歷和知識(shí)分享的年代，我們分享旅游，分享美食，為什么不能分享瑜伽呢？為什么不辦一場(chǎng)瑜伽的Mini Talk？機(jī)緣巧合下，她認(rèn)識(shí)了本次活動(dòng)的分享嘉賓秦振東老師（Kriyoga項(xiàng)目負(fù)責(zé)人），又由他引薦認(rèn)識(shí)了林敏老師。“瑜伽其實(shí)不是追求高難度姿勢(shì)，它并不是一項(xiàng)激進(jìn)的運(yùn)動(dòng)?！倍置衾蠋煹牡驼{(diào)和內(nèi)斂，讓Masa立刻決定邀請(qǐng)她，前來分享關(guān)于瑜伽和生活的感悟。

　　而這場(chǎng)5月10號(hào)即將在言幾又舉辦的分享會(huì)，還邀請(qǐng)到了林敏的老師Master Kamal 和遇上瑜伽聯(lián)合創(chuàng)始人秦振東擔(dān)任嘉賓，以此共同暢談瑜伽里的快意人生，換一種形式，讓瑜伽走上一個(gè)公共文化平臺(tái)。

　　作為一個(gè)接觸瑜伽僅一年多的人，Masa能一點(diǎn)點(diǎn)搭建起這個(gè)瑜伽文化交流平臺(tái)，除了足夠的好奇心和過往的工作經(jīng)驗(yàn)，更重要的是，她相信，做一件對(duì)自己，對(duì)別人都有益的事，而且又是喜歡的事，為什么不堅(jiān)持把它做好呢？如今再回頭看最初那節(jié)體驗(yàn)課，真說不上有多好，至于它為何讓Masa激動(dòng)不已，大概是因?yàn)樯钇惹锌释淖?，壓力急需一個(gè)出口。

　　運(yùn)動(dòng)的確不是什么了不起的事，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)也沒什么值得吹噓，但能把自己的生活變得更有趣，就很了不起了。