愛游戲中國(guó)官方網(wǎng)站關(guān)于瑜伽的十八條箴言你知道嗎？（收藏級(jí)）9.練瑜伽的時(shí)候，人經(jīng)常會(huì)感到痛苦難忍，但你需要做的只是深呼吸，忍受它然后克服它，瑜伽其實(shí)就是生活的暗喻。

　　10.順其自然，有心甘情愿的直接面對(duì)那些無(wú)可避免的困難與挑戰(zhàn)，愛是我們根深蒂固的天性，瑜伽也是。

　　12.不在于體式看起來(lái)怎么樣，而在于你感覺著什么。臣服于你的身體和你的呼吸，慢點(diǎn)，再慢點(diǎn)……

　　15.自信和快樂(lè)可以僅僅來(lái)之于你對(duì)身體的敏銳感覺，身體的變化所帶給個(gè)人對(duì)生活的態(tài)度的變化是巨大的。

　　17.請(qǐng)遵循瑜伽師的教導(dǎo)，用瑜伽姿勢(shì)來(lái)塑造一個(gè)健康的體魄，建立一個(gè)平衡的飲食結(jié)構(gòu)同時(shí)養(yǎng)成良好的呼吸習(xí)慣。

　　8.任何人都能練習(xí)瑜伽，你不需要特殊的設(shè)備或者衣服，只需一個(gè)小小的地方和一個(gè)強(qiáng)烈的希望，就會(huì)有一個(gè)更加健康、充實(shí)的人生愛游戲官網(wǎng)。