駱家葑 練習(xí)瑜伽體驗新生活為提升女性個人形象和自信心，增強女性自我效能感及獲得感，近日，鑒湖街道駱家葑村在文化禮堂內(nèi)開展以“瑜伽體驗進村社 倡導(dǎo)時尚新生活”為主題的瑜伽活動，吸引了眾多女性村民參加。

　　本次活動特邀經(jīng)驗豐富的瑜伽教練為村民講解瑜伽基礎(chǔ)知識和氣息調(diào)節(jié)要領(lǐng)。大家隨著舒緩的音樂，時而屈腿、時而展臂愛游戲官網(wǎng)，在動與靜的結(jié)合中，釋放身心壓力，享受著瑜伽帶來的寧靜和放松?！半m然剛開練習(xí)時有點吃力，但是經(jīng)過老師的指導(dǎo)和自己的堅持，身體柔韌性增強了，精神狀態(tài)明顯提升?！眳⒓踊顒拥鸟樑空f。