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ayx愛(ài)游戲“為瑜伽而生”的大師90歲還每天堅(jiān)持做倒立后彎
ayx愛(ài)游戲“為瑜伽而生”的大師90歲還每天堅(jiān)持做倒立后彎艾揚(yáng)格大師出生于1918年12月14日,從小備受疾病折磨,1952年結(jié)識(shí)小提琴家梅紐因后,開(kāi)啟了他長(zhǎng)達(dá)50年的傳承之旅。
大師在九十歲時(shí)還在每天練習(xí)瑜伽,做后彎、倒立等,被稱為“現(xiàn)代瑜伽創(chuàng)始人”“瑜伽界的米開(kāi)朗琪羅大師”。
在艾揚(yáng)格大師97歲誕辰的那天,谷歌用一個(gè)精彩的動(dòng)畫(huà)涂鴉來(lái)紀(jì)念他。這也是谷歌有史以來(lái)以這樣有趣的方式紀(jì)念的唯一一位瑜伽大師。
“艾揚(yáng)格瑜伽”的創(chuàng)始人艾揚(yáng)格以在全世界推廣瑜伽而聞名?!鞍瑩P(yáng)格瑜伽”現(xiàn)在已經(jīng)被推廣到 70 多個(gè)國(guó)家,是一種專注于身體正確對(duì)齊的瑜伽形式,借助瑜伽帶、瑜伽磚等。即使到了 95 歲,艾揚(yáng)格大師也可以完成所有的體式——從倒立到垂直劈叉再到后彎。于 2014 年 8 月 20 日死于心力衰竭和腎衰竭。
BKS 艾揚(yáng)格于 1918 年 12 月 14 日出生在卡納塔克邦科拉爾區(qū)的一個(gè)貧困家庭。他的父親是一名老師,他是家里 13 個(gè)孩子中的第 11 個(gè)。這些孩子只有 10 人幸存下來(lái)。艾揚(yáng)格的童年身體非常差,有許多疾病,如瘧疾、肺結(jié)核、傷寒,以及營(yíng)養(yǎng)不良ayx愛(ài)游戲·體育官方網(wǎng)站。
當(dāng)艾揚(yáng)格15歲時(shí),她的姐夫克里斯亞瑪查理要求他搬到邁索爾通過(guò)練習(xí)瑜伽來(lái)改善健康,他。Tirumalai Krishnamacharya (克里斯亞瑪查理)被稱為“現(xiàn)代瑜伽之父”。那是艾揚(yáng)格的大師人生的轉(zhuǎn)折點(diǎn),從此以后他的健康狀況穩(wěn)步得到改善。18 歲時(shí),克里希那瑪查理派他到浦那教人們瑜伽。
大師在浦那遇到了著名的小提琴家耶胡迪·梅紐因。這次會(huì)議是艾揚(yáng)格從印度瑜伽老師到國(guó)際大師旅程的開(kāi)始。梅紐因常常無(wú)法正常入睡,并且患有肌肉酸痛。但在瑜伽的幫助下,他克服了自己的健康問(wèn)題。梅紐因此對(duì)大師印象深刻,于 1954 年邀請(qǐng)他前往瑞士。隨后艾揚(yáng)格也訪問(wèn)了其他地方。他提出了向團(tuán)體教授瑜伽的概念,并鼓勵(lì)女性即使在懷孕期間也要學(xué)習(xí)瑜伽。
眾所周知,BKS 艾揚(yáng)格是耶胡迪·梅紐因、薩欽·滕杜爾卡和比利時(shí)伊麗莎白女王等許多名人的老師。
據(jù)說(shuō),比利時(shí)的伊麗莎白女王在 80 歲時(shí)學(xué)會(huì)了他的標(biāo)志性體式頭倒立。他的其他學(xué)生還包括小說(shuō)家?jiàn)W爾德斯赫胥黎、女演員安妮特貝寧和設(shè)計(jì)師唐娜卡蘭。
他于 1991 年獲得 Padma Shri,2002 年獲得 Padma Bhushan,2014 年獲得 Padma Vibhushan。(注:由印度總統(tǒng)頒發(fā)。這一獎(jiǎng)項(xiàng)是印度最高級(jí)別的公民獎(jiǎng)項(xiàng),它分為三種名稱是蓮花賜勛章(Padma Vibhushan)、蓮花裝勛章(Padma Bhushan)和蓮花士勛章(Padma Shri)。這些獎(jiǎng)項(xiàng)獎(jiǎng)勵(lì)那些在藝術(shù)、社會(huì)工作、公共事務(wù)、科學(xué)與工程、貿(mào)易、醫(yī)學(xué)、文學(xué)和教育、體育、公務(wù)等領(lǐng)域作出貢獻(xiàn)的人士)
游泳唱歌跳舞都是運(yùn)動(dòng),只要不過(guò)度對(duì)身體健康都是好的,瑜伽特點(diǎn)就是在修復(fù)身體同時(shí)還能讓體型變美,柔軟,自信。
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