愛(ài)游戲官網(wǎng)女神王麗坤也是瑜伽高手練起空中瑜伽美爆了身姿曼妙令人心動(dòng)作為一位出生在內(nèi)蒙古自治區(qū)的大美女，王麗坤進(jìn)入娛樂(lè)圈之后，憑借出眾的顏值與氣質(zhì)獲得了許多粉絲的支持。而且憑借自身精湛的演技，在第22屆北京大學(xué)生電影節(jié)中榮獲最受歡迎女演員獎(jiǎng)。

　　她出道多年，飾演了許多經(jīng)典的角色。這些過(guò)人的成績(jī)，自然是王麗坤通過(guò)自己的努力換來(lái)的。她并非是圈中的流量，但卻擁有一大批忠實(shí)的粉絲。其中一大原因就是那超然的氣質(zhì)，那么王麗坤是如何保養(yǎng)自身狀態(tài)，培養(yǎng)超然氣質(zhì)的呢？

　　其實(shí)很簡(jiǎn)單，靠的就是運(yùn)動(dòng)！看這張打籃球的照片，手握籃球的動(dòng)作，盡顯那完美的身材。纖細(xì)但卻不缺乏力量的手臂，凹凸有致的身材曲線。以及那稚嫩通透的肌膚狀態(tài)，都可以知道，王麗坤肯定經(jīng)常通過(guò)鍛煉維持自身狀態(tài)。

　　當(dāng)然要想擁有一個(gè)完美的身材，自然要選擇一個(gè)合適的運(yùn)動(dòng)。很多人認(rèn)為，王麗坤之所以能夠保持好身材，是因?yàn)榫毩?xí)舞蹈出身，但其實(shí)除了舞蹈，平時(shí)也特別喜歡跑步健身，而且她也是一位瑜伽高手……

　　看這柔韌性，果然是有基礎(chǔ)滴。在所有的瑜伽流派中，王麗坤最喜歡的是空中瑜伽愛(ài)游戲(ayx)中國(guó)官方網(wǎng)站，拍戲之余，也要來(lái)個(gè)空中瑜伽，不得不說(shuō)練起空中瑜伽的她真是美爆了，狀態(tài)更是滿分。

　　這一個(gè)瑜伽動(dòng)作也是非常的標(biāo)準(zhǔn)，手部動(dòng)作以及腿部工作都是非常到位，而王麗坤也是非常享受其中。事實(shí)上，

　　堅(jiān)持練習(xí)空中瑜伽，已經(jīng)成為她日常生活中的一部分，自律使得她換來(lái)了一副完美的身材，曼妙的身姿實(shí)在令人心動(dòng)。

　　其實(shí)想要擁有一個(gè)好身材很簡(jiǎn)單，只要能夠找到適合自己的方式，然后堅(jiān)持鍛煉，那么最后的結(jié)果肯定不會(huì)辜負(fù)你。接下來(lái)小密就為大家安利幾個(gè)瑜伽動(dòng)作，只要你堅(jiān)持練習(xí)，相信最后會(huì)給你一個(gè)大大的驚喜！

　　LOOK1——鍛煉腿部肌肉，塑造腰部線.首先以一字馬的動(dòng)作開(kāi)始練習(xí)，接著扭轉(zhuǎn)你的上半身直到和左腿同一個(gè)方向。

　　1.你需要背向樹(shù)木，站在距離樹(shù)木一米左右的位置，接著抬起你的右腿，用右腳掌碰到左膝蓋保持身體固定不動(dòng)。