ayx愛游戲·體育官方網(wǎng)站開展瑜伽健身體驗活動瑜伽是一項集減肥、塑型、減壓、理療等功能為一體的健身運動，在動與靜的結(jié)合中，不僅能提高身體的協(xié)調(diào)性和控制力，還能讓人得到身心的放松?！皢挝挥泻芏嗑米k公室的女職工，她們多多少少都會有一些頸肩不舒服的問題存在，所以我們開展了瑜伽健身活動ayx愛游戲·體育官方網(wǎng)站，”和達物業(yè)公司一工作人員介紹說，“這個活動，我們以后仍然會不定期開展?！?/p>

　　“一二三，先做一個深呼吸，再慢慢吐氣……”在舒緩的背景音樂下，和達物業(yè)公司的20多名女性職工參加了瑜伽健身體驗活動。

　　在瑜伽老師的細(xì)心指導(dǎo)下，大家一邊調(diào)整呼吸一邊學(xué)做動作，從坐姿到站立、曲腿、仰臥、俯臥……一節(jié)瑜伽基礎(chǔ)課程后，大伙都感到筋骨都舒展開來了。“工作之余練習(xí)練習(xí)瑜伽，能讓整個人都覺得很舒服。公司請了這么專業(yè)的瑜伽老師來教，真的很好！”公司職工張燕飛說。

　　瑜伽是一項集減肥、塑型、減壓、理療等功能為一體的健身運動，在動與靜的結(jié)合中，不僅能提高身體的協(xié)調(diào)性和控制力，還能讓人得到身心的放松?！皢挝挥泻芏嗑米k公室的女職工，她們多多少少都會有一些頸肩不舒服的問題存在，所以我們開展了瑜伽健身活動，”和達物業(yè)公司一工作人員介紹說，“這個活動，我們以后仍然會不定期開展?！?/p>

　　一直以來，和達物業(yè)公司都十分重視職工的業(yè)余文化生活，關(guān)心職工的身心健康。據(jù)介紹，除了日常的羽毛球、乒乓球運動之外，公司還常常組織職工進行爬山、拔河等比賽。 本報記者 蔡楊洋