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ayx愛(ài)游戲是生活更是夢(mèng)想她用瑜伽抒寫(xiě)芳華
ayx愛(ài)游戲是生活更是夢(mèng)想她用瑜伽抒寫(xiě)芳華高中時(shí)期初次接觸到瑜伽,她便產(chǎn)生了濃厚的興趣,練習(xí)瑜伽充實(shí)了她的業(yè)余生活,在大學(xué)畢業(yè)后,她懷著這份對(duì)瑜伽的熱愛(ài),在家人的鼓勵(lì)和支持下,開(kāi)辦瑜伽會(huì)館,把愛(ài)好,當(dāng)成事業(yè),用心經(jīng)營(yíng),她就是郭欣雨。
練習(xí)瑜伽已經(jīng)有八年多的時(shí)間愛(ài)游戲官網(wǎng),在瑜伽中,她尋找到了最真實(shí)的自己。當(dāng)你專(zhuān)注于瑜伽,你會(huì)慢慢發(fā)現(xiàn),在不知不覺(jué)中,瑜伽給予了你想要的一切,你的努力與堅(jiān)持,又何嘗不是一種積極向上的生活態(tài)度。
練習(xí)前打坐冥想,讓身心逐漸放松,專(zhuān)注呼吸就好;雙手合十,輕閉雙眼,足矣讓人心安;一呼一吸,一個(gè)伸展一個(gè)折疊,都不急不躁;因?yàn)殍べ?,讓生活和身體,都充滿了儀式感。
因?yàn)榧胰嗽谌齺?,她?duì)這座城市有著特殊的感情,三亞不僅綠色植被豐富,還擁有優(yōu)質(zhì)的空氣資源,對(duì)于練習(xí)瑜伽來(lái)說(shuō),呼吸很重要,在三亞練習(xí)瑜伽,會(huì)極大提高練習(xí)者的瑜伽質(zhì)量。
正因?yàn)槿绱?,她選擇了在三亞開(kāi)一家自己的瑜伽館,她所開(kāi)設(shè)的夢(mèng)馬瑜伽,是以流瑜伽為主要內(nèi)容來(lái)進(jìn)行教學(xué)。流瑜伽是講究呼吸和體式配合到一起的一種流派,在練習(xí)的過(guò)程中,還能起到塑形、減脂的效果。
她想通過(guò)教學(xué),傳達(dá)出自己想推廣的純正瑜伽理念,讓每一個(gè)練習(xí)瑜伽的人了解到,瑜伽不是運(yùn)動(dòng),而是一種生活方式,不僅可以保持身體的健康,更重要的是可以使內(nèi)心變得平和。
走進(jìn)夢(mèng)馬瑜伽的會(huì)館,你會(huì)發(fā)現(xiàn)在這個(gè)小巧精致的會(huì)館,每一處都裝點(diǎn)的極為用心,經(jīng)營(yíng)自己喜歡的事情,總是會(huì)用百分之百的熱忱去對(duì)待,細(xì)微之處,足矣見(jiàn)得,她對(duì)自己事業(yè)的熱愛(ài)和肯定。
瑜伽變成了她的生活,因?yàn)檫@份熱愛(ài),所以珍惜當(dāng)下;因?yàn)槲磥?lái)可期,所以更加腳踏實(shí)地的走好每一步。