現(xiàn)代瑜伽促進(jìn)亞洲年輕人交流中國(guó)日?qǐng)?bào)9月25日電（記者 閆東潔）近幾年，內(nèi)觀流傳到亞洲的韓國(guó)、中國(guó)、印尼、越南等國(guó)家，特別是在中國(guó)，熱度不斷攀升。連鎖瑜伽館瑜伽的創(chuàng)始人戈茹華說，從課堂的氣氛、教師培訓(xùn)和年度峰會(huì)等活動(dòng)的參與熱度上來看，內(nèi)觀流都稱得上是當(dāng)今國(guó)內(nèi)熱度最高的瑜伽門類之一。

　　瑜伽是內(nèi)觀流中國(guó)區(qū)合作代理方。戈茹華說，2019年，內(nèi)觀流在廈門舉辦第一次年會(huì)，只有40人左右報(bào)名，而今年，僅8月一個(gè)月，內(nèi)觀流就先后辦了蘇州峰會(huì)、北京峰會(huì)、北京音樂會(huì)等大規(guī)模愛好者聚會(huì)，上千名來自中國(guó)各個(gè)省市、韓國(guó)、越南等地的內(nèi)觀流老師和愛好者在中國(guó)不同的城市一次又一次地聚會(huì)，形成了瑜伽界現(xiàn)象級(jí)的跨國(guó)家、跨文化的群體認(rèn)同感。

　　從五月在深圳舉辦的內(nèi)觀流中國(guó)年會(huì)，到8月的蘇州峰會(huì)，像很多其他的外國(guó)習(xí)練者一樣，來自越南的Miaoling Pan跟著內(nèi)觀流到訪了中國(guó)的很多城市。她說，每次在和中國(guó)的先鋒老師們交流后，她會(huì)帶著很多正能量回到越南，在自己的課堂上去傳遞這種力量。

　　雖然身在不同的城市，甚至不同的國(guó)家，但是內(nèi)觀流老師們有很高的集體認(rèn)同感，甚至都是很好的朋友。他們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中互相分享著自己的故事，有失戀、失業(yè)、失去親人的悲傷，也有收獲感情、新的改變、取得成績(jī)的興奮。

　　金永虎是韓裔德國(guó)人，2008年，他在奧地利創(chuàng)立了內(nèi)觀流瑜伽流派，并在歐洲受到一些健身愛好者的追捧。過去15年中，金永虎親自授課并認(rèn)證的內(nèi)觀流老師超過了20,000人，這些老師活躍在世界各地的瑜伽教室中愛游戲(ayx)中國(guó)官方網(wǎng)站，使得內(nèi)觀流迅速地火了。

　　一節(jié)內(nèi)觀流的練習(xí)，是通過一首帶有特定情感的歌曲，把瑜伽動(dòng)作和呼吸串聯(lián)起來，通常，瑜伽老師會(huì)用大概半小時(shí)的時(shí)間帶大家熱身、熟悉動(dòng)作，然后把動(dòng)作的序列加入相應(yīng)的音樂里，再用十分鐘的時(shí)間去分享這首序列編排背后的故事、蘊(yùn)含的情感，最后全體帶著情緒、隨著音樂痛快地流動(dòng)。

　　“與其說這是一種運(yùn)動(dòng)，不如說這是一種情感的釋放?，F(xiàn)在城市中人們的工作節(jié)奏很快，生活壓力也比較大，僅僅是通過短暫的運(yùn)動(dòng)時(shí)間是很難緩解這種壓力的，但是通過這些元素的加入，我的每個(gè)學(xué)生雖然帶著各種狀態(tài)走入內(nèi)觀流教室，但是離開的時(shí)候都非?？鞓??？鞓肥墙y(tǒng)一的，”來自的內(nèi)觀流老師Christine Cheng說。

　　來自的Christine是三個(gè)孩子的媽媽，她在2019年接觸了內(nèi)觀流，現(xiàn)在是的主要內(nèi)觀流老師之一。她說：“在內(nèi)觀流的練習(xí)中，我不是誰(shuí)的媽媽，也不是誰(shuí)的妻子，我就是我自己。我希望有更多的人像我一樣能找到這種做自己的感覺，人生就會(huì)更有意義?！?/p>

　　Christine曾經(jīng)去過日本、韓國(guó)、印尼、西班牙等十多個(gè)國(guó)家參加內(nèi)觀流培訓(xùn)交流，收獲了健康的身體、成功的事業(yè)、豐富的經(jīng)歷和很多的朋友。

　　【世界說】研究：用藥過量危機(jī)、經(jīng)濟(jì)不安全感、醫(yī)療保健缺乏令美國(guó)非裔及原住民人口“絕望死亡率”十年間反超白人