陸家嘴金融城人才公寓“健身型動”塑健康時值盛夏，上海的氣溫節(jié)節(jié)飆升，在這樣的天氣里是選擇做一個左手西瓜，右手游戲的宅男宅女愛游戲中國官方網(wǎng)站，還是迎熱而上，讓身體的律動和揮灑的汗水帶來一場酣暢淋漓的痛快？陸家嘴金融城人才公寓運營方上海陸家嘴人才公寓建設(shè)開發(fā)有限公司為了讓平日就在空調(diào)間里一坐一整天的青年白領(lǐng)們能夠動起來，并在運動中了解更多有益的健康常識，特別安排了一場動靜結(jié)合的“健身型動”。

　　請人吃飯，不如請人出汗。特別對于陸家嘴金融城人才公寓的住戶來說，在平日緊張的工作生活中很容易忽略自己在飲食上的合理營養(yǎng)調(diào)配，能堅持按時運動的人也不多，白領(lǐng)們總是一邊叫著“不減肥，徒傷悲”一邊繼續(xù)吃大量的重油重鹽食物。針對這樣的“白領(lǐng)常態(tài)”，人才公寓公司索性將白領(lǐng)住戶帶到了公寓附近的健身房，請來專業(yè)的健身教師和營養(yǎng)師，以及泰拳教練，為白領(lǐng)們度身定制了每周四次，為期一個月的“健身型動”專業(yè)體驗課程。在前兩周的課程里，白領(lǐng)們將首先跟著老師學習雙人互動減肥塑形的練習，以及雙人瑜伽的基本動作要領(lǐng)；而第三周的課程則是由營養(yǎng)師教大家如何“管住嘴”的飲食知識；最后一周，大家將跟隨泰拳教練一起，來一場充滿律動的泰拳團體訓練。

　　不少參加活動的女生表示，雖然平日里也接觸過一點瑜伽的訓練，但像在體驗課里這樣需要通過人和人的配合與信任來完成的瑜伽還是第一次，這些看似簡單的動作卻蘊含著很多技巧，也讓一起合作的雙方有了更多的了解和接觸。而剛剛參加了第一期活動的一位男生則表示非常期待泰拳課程，平日白領(lǐng)們?nèi)鄙俚木褪沁@樣有力量的鍛煉，作為新上海人的白領(lǐng)們平時壓力特別大，這樣一身汗出下來，除了感到燃燒了脂肪之外，人的精神面貌也變得更好了。

　　陸家嘴金融城人才公寓的活動負責人表示，現(xiàn)在的青年人需要更多的運動和更多的交流平臺來健身、交友、保持健康的互動，人才公寓將在未來的工作中為大家提供更新穎的形式和更有效的幫助。返回搜狐，查看更多