我教婆婆練瑜伽一個周末，我在客廳練習瑜伽，婆婆竟然陪在一旁，愣是看了足足一小時。“媽，你也來練瑜伽吧，瑜伽的功用可大了。我來教你！”我突發(fā)奇想地對婆婆說?！安?，不，不，媽一大把年紀了，骨頭都硬了，哪像你這年輕孩子……”婆婆一邊說著話一邊趕緊溜到廚房去。

　　老公告訴我，婆婆年輕時很喜歡跳舞，后來因為一心工作，忙于生計，幾乎沒有了自己的娛樂活動。想到這，我更堅定了要教婆婆練習瑜伽的念頭。接下來的日子里，我總是跟婆婆有意無意地聊著瑜伽理論知識，告訴她對于不擅長運動的人也是可以很容易練習瑜伽功的，而練習瑜伽可以讓人達到一個身心愉悅、寧靜的狀態(tài)。

　　解決了婆婆傳統(tǒng)觀念中“瑜伽難練”這一問題之后，我把練習瑜伽的時間規(guī)定在周一、三、五、六、周日的早晨六點鐘，帶著婆婆練習瑜伽。我從最簡單的頸部旋轉(zhuǎn)功、肩旋轉(zhuǎn)功、腳踝功等開始引導婆婆進入瑜伽的殿堂。單純地教習這些頸部、肩部、關(guān)節(jié)處的基礎(chǔ)功動作就用了大半個月時間，但是做這些基礎(chǔ)功非常有效用，讓婆婆明白了“老骨頭”亦能靈活轉(zhuǎn)起來，進一步增強了她練瑜伽的信心。

　　接下來，我就開始教婆婆練習各種體式了。教習“蹬自行車功”時，碟片中的老師是躺在瑜伽墊上，雙手放松地放在兩側(cè)，雙腿抬向空中，分別向前向后做著蹬自行車式的蹬腿動作，婆婆調(diào)皮地改為“坐式”，她雙手按地，身體向后傾斜，然后雙腿向前向后蹬，還說：“你看，我坐著練習這個蹬腿動作，不但可以一邊鍛煉身體，還可以一邊看電視呢！”我告訴婆婆，正確地練習瑜伽非常重要，這可以修正我們身體的偏斜部位，讓我們的身體運動順暢，達到和諧自然的狀態(tài)。婆婆聽了說：“原來正確地練習瑜伽是這么重要的呀?！?/p>

　　隨著日子緩緩地從指間流過，認真的婆婆學完了瑜伽的初級教程，而且養(yǎng)成了習慣——每天早晨五點半就開始練習瑜伽，簡直比我還要準時勤練。到如今婆婆練習瑜伽近一年了，我發(fā)覺她臉上的笑臉越來越多了，而體態(tài)、步伐也輕盈多了，她也不再稱呼自己是“老骨頭”了。小區(qū)里的老太太都說婆婆越來越年輕，還說要拜她為師，練習瑜伽呢。

　　泰戈爾說，生命是永恒不斷地創(chuàng)造。我在教婆婆練習瑜伽的過程中，不僅我們的身體得到了很好的鍛煉，而且我們之間的婆媳關(guān)系也“創(chuàng)造”得更加融洽了ayx愛游戲。（王秀云）