瑜伽在京城悄然興起走進一家健身館，在教練的帶領(lǐng)下，一群還不到十二個月大的寶寶正和媽媽一起在舒緩輕柔的音樂聲中像模像樣地練習(xí)瑜伽。

　　人們驚奇地發(fā)現(xiàn)，這么小的寶寶連走路都還沒學(xué)會卻能神奇地學(xué)會瑜伽動作，眼睛好奇地盯著一起做瑜伽動作的媽媽，隨著媽媽的手抬腿、展臂、起身，每一招一式都默契配合，在二十分鐘的時間里小寶寶一副輕松享受的可愛模樣。

　　在瑜伽學(xué)習(xí)現(xiàn)場看到，似乎媽媽的熱情比孩子更高些，她們不僅要跟著教練學(xué)習(xí)基本動作，還要照顧懷中還不知所以的嬰兒，雖然每個人都忙得不亦樂乎，但興致頗高。

　　瑜伽作為一種健身方式，自十多年前進入北京以來，深受人們喜愛，尤其是年輕女士們更是情有獨鐘。而近幾年瑜伽已不在是年輕女士的專利，男子瑜伽愛游戲(ayx)中國官方網(wǎng)站、老年瑜伽等分別在京城出現(xiàn)。

　　據(jù)這套親子瑜伽操的中國版編排者、北京資深的瑜伽教練范京廣女士介紹，惠氏公司在引進這套時尚的親子瑜伽操時，特別邀請她結(jié)合中國女性的生理和生育特點重新編排了更加適合中國媽媽的動作。

　　范女士說，這套親子瑜伽操之所以在歐美流行就在于它有助于全面激發(fā)寶寶的潛能。它不但幫助靈活寶寶身體、提高免疫力、提升寶寶的運動智能和身體協(xié)調(diào)能力，并且能幫助寶寶注意力的培養(yǎng)，另外通過媽媽與寶寶的肌膚接觸與目光交流，讓寶寶在運動中找到快樂，增強寶寶自我意識、刺激寶寶觸感發(fā)育和神經(jīng)肌肉的發(fā)展、使寶寶的睡眠模式更長久更規(guī)律。

　　剛剛做完親子瑜伽操的一位年輕媽媽告訴記者，由于現(xiàn)在時尚母親的工作和生活壓力都非常的大，所以特別希望能夠更多的騰出時間來和自己的寶寶一起分享快樂的親昵時光。通過這次參加惠氏親子瑜伽，自己從中找到了更多為人母的自信心，也更多地體驗了與孩子在身體和心靈上的親密聯(lián)系。

　　專業(yè)人士說，瑜伽滿足了媽媽及嬰兒的雙重需要，更適合在家里練習(xí)，有更多的隨意性和即時性，將會被更多追求健康、美麗的人士所接受。