愛游戲(ayx)中國官方網(wǎng)站看著她絕美的瑜伽動(dòng)作你一定想不到她曾是嚴(yán)重精神病患受害者Heidi Williams患有創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙（PTSD），長期處于焦慮和抑郁中，她甚至嘗試過。但自從開始接觸瑜伽后ayx愛游戲，古老而神秘的的修習(xí)為她的生活重新帶來了色彩，讓她慢慢的從慣性反應(yīng)中釋放了出來，取而代之的是內(nèi)心的平靜和虔誠?，F(xiàn)在她甚至開始幫助那些與她曾經(jīng)一樣處在同樣困境中的人們。

　　“在精神疾病的地獄里我發(fā)現(xiàn)了瑜伽的魅力，瑜伽將我重新帶回了平和與自我接納的安全地域，”Williams在Mantra Yoga + Health中說。

　　恢復(fù)健康之后，Williams建立了可以相互聯(lián)系的網(wǎng)絡(luò)幫助群組，致力于幫助那些受過創(chuàng)傷的人們。她的目標(biāo)是開展專門治療焦慮、抑郁和創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙的瑜伽課程，她也使用社交媒體來傳播生活中快樂的事情，認(rèn)為每個(gè)人都能夠?qū)崿F(xiàn)身體和心靈的和諧與融洽。她在Instagram上的照片和鼓舞人心的名言對(duì)那些仍然在尋找他們的內(nèi)心和平的人們提供了很大的幫助。