每日瑜伽瘦身塑形訓練營 讓三十、四十都只是“而已”近日，女性題材劇作《三十而已》迎來收官。這部劇從3位不同背景的女性視角出發(fā)，講述了30歲女性直面工作生活中遇到的種種困境，最終撥開人生層層迷霧，找到人生方向的故事。熱點題材、精彩劇情再加上演員的精湛演技，令這部劇自開播伊始收視率便居高不下，引發(fā)了眾人對年齡的探討和熱議。

　　不知從什么時候開始，30歲便被定義成了女性人生當中的一個分水嶺。在這個年齡前風光無限好，過了30歲，女人就會被譏笑被嘲諷說要走下坡路了。然而愛游戲(ayx)中國官方網(wǎng)站，在《三十而已》中的顧佳身上，我們卻看到了不一樣的風景。

　　作為全職太太，顧佳并沒有放棄自我提升與成長。除了學習烘焙、外語、商務洽談等種種技能外，我們在劇中還看到很多顧佳練習空中瑜伽的畫面，空中瑜伽是一種新型的瑜伽方式，也稱反重力瑜伽，練習時需要極強的臂力以及平衡力，它可以幫助人們鍛煉到平時不常運用到的肌肉，增強練習者的力量和靈活性。堅持長期瑜伽健身為顧佳日后一人對抗兩人的搏斗埋下了伏筆，顧佳也正是靠著瑜伽、慢跑等健身運動，始終保持著優(yōu)美的身體線體及富足的精神狀態(tài)。

　　與顧佳的健身經(jīng)歷類似，現(xiàn)今35歲，已經(jīng)是7歲孩子母親的航媽就通過每日瑜伽的《28天瘦身塑形訓練營》課程重新收獲了健康與自信，找回了最初靚麗溫婉的自己。

　　自生產(chǎn)過后，航媽一直忙于照顧家人和家庭，留給自己的時間很少，長期的操勞再加上缺少時間鍛煉，致使航媽的身材漸漸走樣，肥胖的身材令航媽壓力倍增，她嘗試了許多減肥方式但都沒有什么效果，甚至還危害到了自己的身體健康。

　　而每日瑜伽《28天瘦身塑形訓練營》的出現(xiàn)幫助航媽在諸多錯誤減肥法中逃了出來。每日瑜伽《28天瘦身塑形訓練營》將有氧HIIT與瑜伽訓練體系相結(jié)合，同時精心制定4D陪伴式減脂方案，通過均衡飲食結(jié)構(gòu)、定制減脂方案、輕量訓練以及專業(yè)老師實時監(jiān)督指導幫助像航媽一樣的練習者實現(xiàn)科學高效地減重，讓減肥不再是難題。

　　每日瑜伽還會在開營前通過科學的身體測評，全面評估學員的身體狀況，為每個人定制專屬減脂運動方案。每日瑜伽為航媽定制的瑜伽練習方案，就在結(jié)營后的練習效果中得到了印證。航媽經(jīng)過專業(yè)瑜伽老師的指導，不僅體重減輕了15斤，還改掉了吃宵夜、熬夜等不良生活習慣，整個人變得愈加美麗與自信。

　　隨著年紀的增長，女性減脂塑形已經(jīng)不僅僅是為了變美而為，更是為了給經(jīng)過歲月洗禮后的自己一個交代。三十、四十又如何？它們不是標簽更不是桎梏，僅僅只是一個數(shù)字而已。無論處于哪個年齡段，人生都擁有著無限的可能性。就像顧佳在劇中所說的，“多一些對自己的肯定，多一些邁出嘗試第一步的勇氣”，我們都將會過好自己想要的生活，遇見更好的自己。