瑜伽INS紅人戀愛秘籍每逢戀愛不止胖三斤“每逢戀愛不止胖三斤”，這是很多情侶之間的甜蜜魔咒。當你們還在為最后一塊薯片“廝殺”的時候，Max & Liz 已經(jīng)在美景之下花式瑜伽炫技，只有你想不到，沒有他倆完不成的。

　　情侶瑜伽作為新型的撒，受到很多INS上瑜伽大神的推崇。當情侶之間在曼妙的背景音樂之下，四目相對，雙手輕握，二人在調(diào)整好平穩(wěn)的呼吸之下彼此默契配合，完成每一次動作的挑戰(zhàn)，以達到身心合一的狀態(tài)，此時二人想不恩愛都難。

　　同樣，不少情侶在Liz and Max的號召之下蠢蠢欲動，但需要注意的是，Liz and Max二人是旅行素食倡導者ayx愛游戲·體育官方網(wǎng)站，平日里也有循序漸進的健身習慣，月半的朋友不要一開始就嘗試高難度系數(shù)的動作，否則很容易“骨折”且影響到撒的進程哦！

　　Liz and Max 睡前15分鐘必定會先進行二人瑜伽，達到平靜的狀態(tài)，此法不僅有助于睡眠，長期以往對健康的維護也起到很大作用。Max說：“感受生活的方式有很多，包括生活周遭的美景與獲得的學識，甚至是你的身體構(gòu)成和最心底的聲音。”當瑜伽的裝備都能做到“化繁為簡”，眼里只有彼此時，你就能仔細聆聽自己心底乃至伴侶心底的真實一面。

　　想要花式虐狗，缺一件奪人眼球的神褲怎么行？熱鬧的畫風與清心寡欲相比，更容易給他人留下難以磨滅的印象，雖與原本追求寧靜的瑜伽背道而馳，也因此碰撞出獨樹一幟的視覺火花，讓人振奮不已。

　　厲害的是，他們還會把10%的收入捐贈給流浪動物基金會，每個月至少能幫助1000條以上的流浪貓狗。虐狗的過程中也不能忘記“獻愛心”哦！

　　“在習練的時候，對方就是你的鏡子，認識對方的過程中也能充分認識自我?！盡ax說道。其中一方將另一方托舉到半空中的“危險動作”，究竟是要有儲備多大的信任才能完全交由對方處置，而防滑的瑜伽墊也為信任指數(shù)加分不少，是整個習練過程中看得見的安全保障。

　　雙人瑜伽比單人瑜伽危險系數(shù)更高，體位線的引導是輔助標準體式的利器，避免在習練時因防止錯誤體式引發(fā)的不必要傷害。

　　情侶之間可以一起做很多事，比起吃遍所有饕餮珍饈來說，情侶瑜伽顯得更有挑戰(zhàn)一些。二人開始并肩作戰(zhàn)以后，“公狗腰“和“馬甲線”再也不是難題，而比起INS中撒收獲更多的，是令人艷羨不已的身材和體魄。